Composición de la leche materna:
Está lleno de nutrientes que alimentan y protegen a su bebé, pero ¿sabía que los senos en la composición de la leche varían con el tiempo? Averigüe qué hay en la leche materna y cómo cambia para satisfacer las necesidades de su bebé.
La leche materna de la composición de los biberones.
Como la primera comida de su bebé, puede esperar que su pecho ordeñe ingredientes de nutrientes esenciales básicos como los carbohidratos, proteínas y grasas, así como agua para mantenerlo hidratado, que es lo que hace. Pero la leche materna no es común a los alimentos que tienen más valor que la nutrición sola.
Estos son algunos de los otros componentes de la leche humana presentes en todos los canales, muchos de los cuales se pueden replicar:
Millones de células vivas. Estos incluyen los glóbulos blancos del sistema inmunitario, así como las células madre, que pueden ayudar a los órganos a desarrollarse y consolidarse.
Más de 1,000 proteínas ayudan a su bebé a crecer y desarrollarse, activar su sistema inmunológico y desarrollar y proteger las neuronas en su cerebro.
La leche materna de la proteína
Todo lo que la leche materna de la proteína está constituida por los aminoácidos. Hay más de 20 de estos compuestos en la leche. Algunos de ellos, llamados nucleótidos, aumentarán la noche y los científicos creen que pueden inducir el sueño.
Más de 200 azúcares complejos llamados OLIGOSACARIDOS que actúan como probióticos y alimentan a las bacterias buenas en el intestino de su bebé. Previniendo que las infecciones ingresen al torrente sanguíneo. Esto evitará un posible riesgo de inflamación cerebral.
Más de 40 enzimas. Las enzimas son catalizadores que aceleran las reacciones químicas en el cuerpo. Los trabajadores de la leche tienen trabajos, como ayudar a la digestión y el sistema inmunológico de sus bebés, así como a absorber el hierro.
El crecimiento de los factores que apoyan el desarrollo saludable
Estas afectan a muchas partes del cuerpo de su bebé, incluidos los intestinos, los vasos sanguíneos, el sistema nervioso y las glándulas que secretan hormonas.
Sobre el tema de las hormonas, ¡la leche materna contiene muchas de ellas! Estos productos químicos inteligentes envían mensajes entre los tejidos y los órganos para asegurarse de que funcionan correctamente. Algunas ayudan a regular el apetito y los patrones de sueño de su bebé, e incluso ayudan a la unión entre usted.
Vitaminas y minerales nutrientes que apoyan el crecimiento y la función saludable del órgano, así como también ayudan a formar los dientes y huesos de su bebé.
Anticuerpos, también conocidos como inmunoglobulinas. Hay cinco formas básicas de anticuerpos y todos se pueden encontrar en la leche. para proteger a su bebé de enfermedades e infecciones mediante la neutralización de bacterias, virus y fiebres.
Es posible que haya oído hablar de los ácidos grasos de cadena larga, ya que desempeñan un papel central en la construcción del sistema nervioso de su bebé, así como en la ayuda para el cerebro y el desarrollo de los ojos. y, adivinaste, ¡también hay varios de estos en tu leche!
1.400 microRNAs, que se cree que regulan la expresión de genes, así como para ayudar a prevenir o detener el desarrollo de la enfermedad, apoyan el sistema inmunológico de su bebé y desempeñan un papel importante en la remodelación de los senos.
Si bien esta es una lista larga, son solo algunos de los ingredientes de la leche materna y los científicos aún están descubriendo más. Sorprendentemente, los niveles de estos ingredientes pueden fluctuar con el tiempo, dependiendo de la edad y las necesidades de su bebé.
Empecemos por el principio y Los primeros días:
El calostro.
Los principios lácteos de sus senos producidos después del parto de su bebé se llaman calostro. Esta leche materna espesa y pegajosa a menudo se llama oro líquido, no solo por su color amarillo o naranja, sino porque es muy importante para nutrir y proteger a su recién nacido vulnerable.
Primero, producirá cantidades muy pequeñas de solo 40 a 50 ml (1.4 a 1.8 onzas líquidas) de más de 24 horas, pero como su estómago, el bebé es solo del tamaño de una canica, eso es todo lo que necesita. El calostro también es muy fácil de digerir. Y lo que le falta en cantidad lo hace con la calidad.
La composición del calostro.
El calostro tiene los mismos ingredientes que su leche, pero las cantidades de estos ingredientes son diferentes, al igual que la medida de las necesidades de su recién nacido.
Por ejemplo, el calostro a veces se denomina vacunación natural porque sus niveles de anticuerpos y glóbulos blancos son muy altos. La primera leche que necesitará para contener estos, para proteger a su bebé de infecciones y enfermedades después de que abandone la seguridad de su útero.
Las cualidades protectoras del calostro también son importantes para el sistema digestivo de su bebé. Los bebés nacen con una mucosa intestinal permeable, que cubre el calostro y las focas. 12,13 Esto es particularmente importante si su bebé es prematuro, ya que tendrá un mayor riesgo de la peligrosa enfermedad intestinal por enterocolitis necrotizante (ECN). 13
También es rico en minerales y vitaminas, con altas concentraciones de vitaminas A, E y K que maduran la leche materna. El porcentaje de proteína en el calostro lo es más. El calostro también actúa como un laxante que ayuda a su bebé a pasar su primera caca, el meconio.
Las próximas semanas: la transición de la leche
Durante la primera semana de vida de su bebé, aproximadamente de dos a cuatro días después del parto, la cantidad de leche materna cambia. Puede sentir que sus senos se llenan y se vuelven más firmes un cambio conocido como la leche que ingresa. En el tercer día, su bebé consumirá de 300 a 400 ml (10.5 a 14 fl oz) de leche materna durante 24 horas, y en el quinto El día aumenta a 500 a 800 ml (18 a 28 fl oz), por lo que no es sorprendente que sus senos se sientan más grandes.
Desde el primer día de cinco a 14 , su leche se llama transición de leche. como su nombre indica, es cambiar de calostro a leche madura. Se vuelve cremoso en color y textura, y también es más alto en grasa, calorías y lactosa (azúcar natural), que es el alimento ideal para el rápido crecimiento del recién nacido.
Pero le aseguro que aún está lleno de anticuerpos, células vivas, bacterias buenas y otros ingredientes bioactivos para ayudar a mantener su salud.
Cuatro semanas a partir de ahora: Leche madura.
Cuando su bebé tenga cuatro semanas, la leche materna estará completamente madura. Es rico en proteínas, azúcar, vitaminas y minerales, además de numerosos componentes bioactivos como hormonas, factores de crecimiento, enzimas y células vivas para apoyar el crecimiento y desarrollo saludable de su bebé.
A partir de cuatro semanas, el contenido nutricional y los niveles de ingredientes en la leche madura son generalmente bastante constantes. Pero la composición de la leche materna puede cambiar de un día a otro y de los alimentos a alimentar.
Por ejemplo, si usted o su bebé están enfermos, su cuerpo producirá anticuerpos para combatir esa enfermedad en particular, que se convierte en parte de su leche.
Y, sorprendentemente, a medida que el bebé comienza a explorar el mundo y se pone los juguetes en la boca, aumenta el nivel de bacterias protectoras contra las enzimas en la leche. Esta variación en la composición de la leche materna muestra cómo se adapta a las necesidades NE de su bebé cambiadas.
¿Qué son el calostro y la leche del final?
Puede notar que su leche se ve más espesa y cremosa hacia el final de un alimento. Esto se debe a que, a medida que la comida avanza, la composición de la grasa aumenta gradualmente debido a la mecánica de la leche que se mueve a través del seno. A menudo se le conoce como la leche final, mientras que el primer líquido más de la leche se conoce como calostro.
Estos dos nombres pueden llevarlo a pensar que hay un cambio donde el calostro se convierte en leche desde el final, pero no hay. El cambio es un proceso gradual. ambos son partes esenciales de un alimento, y son ricos en vitaminas, minerales, proteínas y azúcares.
El contenido de grasa de la leche se refiere a cómo drenar el pecho. Sus pechos están más llenos al comienzo de algunos alimentos (leche baja en grasa) y más drenados al comienzo de otros alimentos (leche alta en grasa). Entonces, no se preocupe demasiado por el calostro y la leche, ya que al final de las 24 horas, su bebé terminará consumiendo una cantidad similar de grasa en total todos los días.
Composición de la leche materna a los 6 meses.
Es posible que se pregunte qué le sucederá a su leche si continúa con la lactancia a largo plazo. ¿Puede su cuerpo realmente mantener la producción de leche de alta calidad madura durante meses y meses, o incluso años? La respuesta es: ¡No subestimes tus senos!
Si bien es cierto que necesitará iniciar la introducción de sólidos a los 6 meses para reforzar a su bebé, almacena ciertos nutrientes, como el hierro, la leche sigue siendo una parte importante de su dieta.
Por ejemplo, si su bebé tiene 7 meses, obtendrá el 93% de sus calorías de la leche materna. Incluso entre los 11meses y los 16 meses, aproximadamente la mitad de su consumo diario de calorías provendrá de la leche.
Para relajarse, sabiendo que ambos pueden seguir disfrutando de los beneficios de la lactancia durante muchos meses. [serptrade]
También puede interesarte:
